ひよこ豆

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・春キャベツと鮭の南蛮漬け
・新じゃがいもと大豆、豚肉のトマト煮
・ごはん
・おみそしる
・アサリと胡桃入り卯の花

年末以来です。マラソン仲間だった方との久しぶりのランチ。その方は今も定期的に毎月マラソン大会に出ています。私なんかもうやめちゃって、恥ずかしいのに、ずっと年が上ですが、走り続けています。尊敬します。この前電車で席を譲られたことがショックだったとおっしゃっていました。
この人、10キロ走る人だよー!?私もなんかちょっとショックです。そばに居たら説明してあげたいなと思っちゃいました。
そんなわけで、健康ランチで体を整えて、週の終わり。

今日は、天気が不安定という予報。恵比寿アートカフェフレンズでLIVEがあります。
どうかみなさん気を付けて。
私雷嫌いです。ずーーっと昔から苦手です。なんとか辿り着きますように。
ではよい週末をお送りください。






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by natnoz_39 | 2015-04-17 11:06 |

☆新着情報☆次回は11月26日(月)東京下北沢”ブロシェットボンボンシン”という焼き鳥バーでBGMアコーディオン演奏をします。20:30~ふらりと立ち寄れます♫


by natnoz_39